Sind og krop

Har du tænkt på, at det måske er tid til en ny sindstilstand? Dit sind og krop er magtfulde allierede, der kan arbejde sammen for at fremme dit generelle velvære.

De ting, vi tænker i vores sind, kan bestemme, hvordan vi føler. Og omvendt, hvordan vi føler os fysisk, kan påvirke vores måde at tænke på. Når sindet er stresset, forårsager det problemer for kroppen, spændte muskler, hovedpine og maveproblemer er at nævne nogle få.

Forskning viser vores tanker; følelser og forventninger påvirker ikke kun hvilke kemikalier hjernen producerer, men også mængden. Vores hjerne producerer stoffer som endorfiner og gamma globulin, som hjælper med at holde os sunde og er naturlige smertestillende midler. Derfor kan en positiv holdning helbrede kroppen.

Så for en sindstilstand, der understøtter en sund krop, husk dette citat, ” din krop hører alt, hvad dit sind siger .”

Related Post

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*