Nu er der en off the hook måde at træne på. Det er wallall yoga, en ny version af den traditionelle yoga praksis. Det involverer faktisk kroge og reb, der suspenderer din krop i yogastilling, [..]

Vidste du, at styrketræning går tilbage til 700 f. kr. i den græske kultur? Disse gamle ikoner forstod vigtigheden af modstand mod at skulpturere kroppen og forbedre velvære. I dag bruger folk styrketræning for at [..]

Har du været nysgerrig efter at prøve en ansigtsskal for at hjælpe med at bekæmpe aldringsprocessen? Nu er den store udbetaling med skræl deres evne til at bremse aldringsprocessen. Hud peels er en af de [..]

Vi kan alle ikke undgå det uundgåelige, når det kommer til aldring, men vi kan være proaktive med forebyggelse for at bremse processen. Nu er der en fin linje i adressering af aldring. Underdone er [..]

Lad os se det i øjnene. De fleste af os vil gerne have et yngre udseende. Vidste du, at en behandling om dagen kunne holde ansigtsløftningen væk? Lyder forbløffende, men sandheden er behandlinger, når de [..]

I over 25 undersøgelser var der en vane, der øgede lykke og øgede hjernefunktionen. Det kan endda øge levetiden med 5-7 år. Så hvad er rutinen, undskyld damer, Det handler ikke, men det kan være [..]

Har du tænkt på, at det måske er tid til en ny sindstilstand? Dit sind og krop er magtfulde allierede, der kan arbejde sammen for at fremme dit generelle velvære. De ting, vi tænker i [..]

Forsøger du at klare daglig stress? Overraskende er der en løsning, der kan hjælpe, som du måske ikke har overvejet. Rytmisk øvelse kan give den lettelse, du kan være på udkig efter at afvikle. Ved [..]